节日快乐！ 2010/2/10 15:39:32

  愉快的寒假生活已经开始了。小朋友们寒假期间可别忘了健康哦！科学、健康的生活方式应该是这样的—— 1、保持规律的起居生活。合理安排好孩子的一日生活，保持在幼儿园养成的良好的生活习惯，按时进餐、睡觉和起床。千万不要偷懒哦！ ...

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蘑菇维生素D含量高 2009/9/2 12:22:38

  阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最...

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常喝豆浆益处多多 2009/8/27 14:29:18

  喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：　1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5...

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哪些健康习惯不能丢 2009/8/18 9:08:39

  时代是前进的。在前进的过程中，很多新事物会出现，同样多的旧事物会消失或被取代。但是，逐渐消失的并不一定是不好的。生活的压力、理想和快节奏逼迫我们不得不放弃一些好的东西。这里面，就有健康习惯。　　【早餐】　　北京的焦圈豆汁，杭州的...

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吃水果的最佳时间 2009/8/12 9:59:42

  吃水果最佳时间：一般人群宜在两餐中间，节食减重者宜饭前半小时 　　生活中很多人都有饭后马上吃水果的习惯，就连酒宴的上菜程序也是如此，果盘都是被当作饭后甜品成为最后的“压轴菜”。市疾控中心慢性非传染性疾病控制所所长、卫生部营养与...

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可以给幼儿吃冷饮吗？ 2009/8/4 9:52:07

  冷饮是孩子们喜爱的食品之一。尤其在夏季，甜甜、凉凉的冷饮十分诱人。然而，从健康角度看，幼儿不应该多吃冷饮。 首先，幼儿口腔、胃肠道的黏膜柔嫩，血管丰富，对食物温度比较敏感；冷饮会刺激牙髓组织，使其血管收缩、痉挛，长期冷刺激...

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