蘑菇维生素D含量高 2009/9/2 12:21:58

  阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最...

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宝宝护齿小知识 2009/8/26 14:24:34

  资料表明：1岁以前，乳牙龋齿的患病率就开始直线上升。因此，一旦乳牙破龈而出，就应该给乳牙擦澡，即刷牙。一般分三个阶段进行：　　婴幼儿早期　　父母可在喂奶、喂食后，立即用食指包纱布蘸净水擦拭牙面，当乳牙萌出较多后，可由父母代为用牙...

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哪些健康习惯不能丢 2009/8/18 9:07:17

  时代是前进的。在前进的过程中，很多新事物会出现，同样多的旧事物会消失或被取代。但是，逐渐消失的并不一定是不好的。生活的压力、理想和快节奏逼迫我们不得不放弃一些好的东西。这里面，就有健康习惯。　　【早餐】　　北京的焦圈豆汁，杭州的...

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吃水果的最佳时间 2009/8/12 9:58:39

  吃水果最佳时间：一般人群宜在两餐中间，节食减重者宜饭前半小时 　　生活中很多人都有饭后马上吃水果的习惯，就连酒宴的上菜程序也是如此，果盘都是被当作饭后甜品成为最后的“压轴菜”。市疾控中心慢性非传染性疾病控制所所长、卫生部营养与...

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可以给幼儿吃冷饮吗？ 2009/8/4 9:51:20

  冷饮是孩子们喜爱的食品之一。尤其在夏季，甜甜、凉凉的冷饮十分诱人。然而，从健康角度看，幼儿不应该多吃冷饮。 首先，幼儿口腔、胃肠道的黏膜柔嫩，血管丰富，对食物温度比较敏感；冷饮会刺激牙髓组织，使其血管收缩、痉挛，长期冷刺激...

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夏天孩子长痱子的预防措施 2009/7/28 9:26:51

  1、韭菜根60克，去泥洗净，水煎服。2、冬瓜切片，轻涂患处。3、鲜萝卜汁擦患处4、痱子初起时，用鲜苦瓜叶汁涂患处。在饮食上，最好让宝宝多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感...

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