五种类型的孩子 2008/8/26 18:30:31

  著名的儿童精神病医师，也是《具有挑战性的孩子》一书的作者斯坦利•L•格林斯潘，从有关儿童发展的经典研究中发现在孩子们身上主要表现出5种不同的气质类型，每种气质类型都有其各自的长处。格林斯潘认为母亲如果能提升自己的洞察力、发挥孩子的天赋特...

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香蕉的好处 2008/8/22 13:38:53

  热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充；但钾元素...

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夏天的水果、蔬菜。 2008/8/22 9:07:25

  多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津...

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为运动健儿加油！ 2008/8/18 17:02:05

  我们中国人日盼夜盼的奥运会终于举行了，这几天各项比赛很激烈的进行着，你在家看了吗？为自己国家加油！

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一味妥协会让孩子更任性 2008/8/18 8:40:39

  所有任性的孩子大多是在这样一个教育模式中成长起来的：对妈妈提出要求—妈妈拒绝—继续要求—妈妈拒绝—哭、闹、叫—妈妈妥协。 　　最初孩子学会对妈妈提出要求的时候，总是以试探的方式坚持自己的要求，只要妈妈的拒绝还没有坚决到让孩子害怕或绝望...

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多吃蔬菜水果直通骨骼健康 2008/8/8 9:35:25

  蔬菜水果属于呈碱性食物，可通过升高PH值，抑制破骨细胞的活性，促进成骨细胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可显著减少尿钙的流失。 　　有越来越多的研究显示，多吃蔬菜水果有助于骨健康，换言之，骨健康维持，蔬菜和水果发挥的作用日益明显！...

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