夏天可以给孩子吃冷饮吗？
已有 319 次阅读 字数(343) 2009/8/20 11:43:46
可以给幼儿吃冷饮吗？
冷饮是孩子们喜爱的食品之一。尤其在夏季，甜甜、凉凉的冷饮十分诱人。然而，从健康角度看，幼儿不应该多吃冷饮。
首先，幼儿口腔、胃肠道的黏膜柔嫩，血管丰富，对食物温度比较敏感；冷饮会刺激牙髓组织，使其血管收缩、痉挛，长期冷刺激易诱发过敏性牙病和龋病；冷饮会损伤舌黏膜上的味蕾，影响味觉；冷刺激会使胃部神经兴奋性增高，导致腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状；冷饮还使唾液、消化液分泌减少，造成食欲减退。
其次，大多数冷饮由水加糖制成，除了糖外，其他营养素很少。有一些冷饮是由牛奶、奶油、巧克力等制成，但其营养成分的比例仍然和幼儿生长发育的需要不相符合。
因此，应尽量少给幼儿吃冷饮，特别不要在激烈活动后大汗淋漓时。如果幼儿要吃冷饮，应该在吃饭前后半小时内少量食用。