如何预防儿童近视
已有 294 次阅读 字数(227) 2013/4/25 15:06:54
1)经常做眼保健操。
2)坚持做到三个"一"，即：一尺，一拳，一寸。
3)不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。
4)看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。
5)使用电脑不宜连续超过两小时。
6)看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
7)眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟