如何预防近视
已有 253 次阅读 字数(236) 2012/6/15 23:36:26
孩子的眼睛就是心灵的窗户，我们来看看如何预防近视吧！！！
早就听说过饮食可以预防近视，这说法是真的吗？孩子在发育过程中，一方面个子不断长高，另一方面眼球也在不断长大。如果孩子的饮食搭配不合理，肉吃得过多，而维生素、蔬菜摄入过少，也可能诱发近视。眼睛和维生素的关系非常密切。我们看物像是一个光化学过程，而这个光化学过程中所需的感光物质视紫红质，正是维生素A的一种衍生物。
如果维生素A缺乏，人们就会出现夜盲症。还有，维生素C、B1、B12等也是神经传导中的重要营养物质。