幼儿春季保健小常识
已有 301 次阅读 字数(602) 2012/4/23 15:41:31
幼儿春季保健小常识 入春以后虽然气温转暖，但有时也会出现寒流，使得气温骤降，因此给孩子减衣服要慢慢减，并注意气温变化。当气温下降时应及时添加衣服，但也不要不管孩子的热与不热， 一味地捂着。通常孩子手心、后背或鼻尖有汗时，说明穿多了，应减衣服。还要看率孩子是否在活动。当孩子不停地跑动时，可以穿的比成人少些。因为孩子活动时易出汗，穿多了一遇风吹，反而容易着凉感冒。 春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在 春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识： 1：幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2：在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服 预防药，并给孩子多吃大蒜。 3：教育幼儿注意卫生，防止病从口入。 4：幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。 5、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好 6、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 7、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃（水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅） 8、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。 9、空腹不要吃番茄。（饭后吃最好） 10、早上醒来先喝杯水，预防结石。（最好是白开水，不会对胃照成刺激） 11、睡前三小时不要吃东西，会胖。 12、少喝奶茶，因为高热量高油，没营养价值可言。