刘妙婷个人空间

成长日志

收心,学习。

已有 135 次阅读 字数(155) 2013/10/8 13:37:59

    小伙伴们,国庆假期过得如何啊?  轻松的假期结束啦,丰富多彩的生活得暂停了。今天开始上课了,收收心,如果还进入不了学习状态,潘老师教你个方法哦,到一个安静的地方,闭上眼睛,想象自己坐在或躺在一个美丽的地方,开始感到放松,整个身体感到舒服,配上几次深呼吸,感到精力已注入你的身体,人就会觉得神清气爽,症状会逐步消失。

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