夏季
已有 372 次阅读 字数(305) 2023/6/16 10:55:53
夏季天气炎热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。为了让孩子顺利适应夏季环境，该如何做呢？
注意保持幼儿作息时间规律，保证充足的睡眠。
幼儿衣服要适当增减，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。
幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前垫上汗巾，在运动后再及时拿去。勤洗脸、洗澡，大汗后不宜冲凉水澡。
不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要喝过多的冷饮。
户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，可以戴上遮阳帽等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室内温度，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。