午睡对孩子很重要
已有 676 次阅读 字数(1596) 2021/7/29 16:32:57
最近巡班时，看到很多孩子难以入睡，翻来覆去，很久才渐渐入睡。其实午睡是孩子在幼儿园里一日活动中一个非常重要环节，良好的睡眠不仅可以缓解大脑的缺氧状态，还可以起到调适孩子不良情绪的作用。也是直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况的重要因素。作为托班的老师，应该有足够的耐心，来安抚孩子的情绪，对于午睡前有情绪的孩子，可以拍一拍孩子的背，拉一拉孩子的手或者给他一个温暖的眼神等等。良好的睡眠对孩子的健康及成长都有着重要意义的，托班幼儿年龄小，自我意识相对较差。有的幼儿午睡时喜欢玩小动作、翻来覆去难以入睡。经过一段时间的适应，如今幼儿在午睡时出现焦虑情绪的情况明显好转了很多，基本都能自己愿意睡到床上了，但最近发现个别幼儿睡觉开始顽皮起来了，动不动就敲敲别人、相互说悄悄话、在床上翻来覆去，看到老师就消停一会一走开又开始了，影响到其他孩子的午睡。针对这个问题我想了很久，怎样让孩子乖乖入睡让我犯了难。就拿我们幼儿园小小二班陈柔妤小朋友来，她有一张可爱的小脸，很是惹人疼爱。但是，每到午睡时她总是不肯睡觉。可看到别的小朋友们都上床睡觉了她似乎也很着急，然而老师正要抱她上床的时候她却总会哭，且声音会越哭越大，我也没办法，为了照顾大多数孩子老师只好任她暂时坐在椅子上。接连两三天老师几乎绞尽脑汁用尽各种办法也没能使他入睡。后来还是通过和她奶奶谈话才了解到一些情况，原来陈柔妤小朋友一直是跟奶奶在一起生活，奶奶爱孙女，所以很娇惯她，在家里对孩子百依百顺、有求必应，孩子从没有睡午觉的习惯，一般午睡时间她都在游乐园玩，她的父母因为工作繁忙，因而对孩子的情况知之不多，便也不了解孩子养成了不睡午觉的这个不良习惯。进而孩子在幼儿园也不肯午睡，还影响了其他午睡的小朋友。针对这种情况，跟陈柔妤的奶奶沟通过几次，并耐心地给奶奶做了一些思想工作，让奶奶了解到午睡对孩子的身心健康的作用和意义，反之，将带来哪些不良影响。于是在奶奶的配合下，陈柔妤渐渐地能在床上躺一段时间，开始时她并不能睡着，不过，后来她也慢慢地能入睡了。现在，陈柔妤小朋友终于养成了午睡的习惯了。我想不爱午睡，不仅仅是陈柔妤一个小朋友。那又该如何培养他们的良好的睡觉常规呢？幼儿午睡前，教师应该用.舒缓的轻音乐或者慢节奏的故事能有利于幼儿静心进入午睡的状态，长时间坚持会有条件发射的作用。托班幼儿年龄小，自我意识相对较差。因此，不间断督促孩子们入厕很关键，特别是有几个调皮捣蛋的孩子更要跟踪进厕所，这样会帮助你更好的在午睡中受益。消除不安全隐患在午睡前避免，每天的手口检查是关键。避免小年龄的孩子将不安全的豆子、珠子等带到床上，这个举动和措施特别关键和重要，年轻老师更不能忽视。 幼儿午睡时，老师应该来回巡查幼儿的午睡情况，但托班孩子的自觉性还是要引起老师的关注。通常的做法是，率先表扬几个好动不爱睡的幼儿，用表扬的计策提醒孩子赶紧睡好，例如：某某小朋友的手已经放好了，真棒！（事实上他还在动）。还有就是全班集体性的表扬，促使几个不老实的幼儿也安然入睡。班上难免会几个午睡习惯较差的孩子，我会特别关注。走近他们，在帮助他们盖好被子的同时，提醒他们赶紧入睡，并在耳旁悄悄的提醒：快点儿睡觉，下午请你当值日生，或者是下午奖励你一张贴纸。小班的孩子一般很容易被诱惑，如果一旦允诺，就要给予行动，孩子就会信服你的话。或者教师可以以鼓励的口吻说：睡了觉，做个梦，你会梦见小动物和你交朋友的。老师可以坐在他们的身边，用温柔的声音和他们说话，直到他们入睡。这样，直到整个午睡室里都只有幼儿睡觉的声音。当然，要因人而异，还是重在教育。总之，只要有一颗关爱孩子的心，做一个有心的老师、尊重幼儿、了解幼儿、爱护幼儿、处处为幼儿着想，并讲究一定的策略，那么培养小班新生良好的午睡习惯，提高小班新生的睡眠质量将不是一件难事了。一定会让孩子们可以尽快的适应幼儿园的生活。