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成长日志

外出活动

已有 138 次阅读 字数(124) 2018/6/5 12:18:32

预防孩子中暑：

◆ 开展户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。

◆ 室内活动时，要保持开窗通风、降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

◆ 饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等

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周润杰

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